Wie du sicherlich schon gemerkt hast, ist es für die ein oder andere Figur ganz praktisch etwas flexibler im Rücken zu sein oder einen Spagat zu können. Aber nicht nur dass, auch für die allgemeine Fitness ist es wichtig, beweglich zu bleiben. Durch kontinuierliches Dehnen kannst du zum Beispiel Rückenschmerzen vorbeugen. Um flexibler zu werden oder auch flexibel zu bleiben, ist der Stretching Kurs genau das Richtige. Hier wirst du anhand verschiedener Dehnübungen deinen Körper mobil machen. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse, musst nicht im Spagat sitzen oder die perfekte Brücke halten. Du kannst mitmachen egal auf welchem Level du bist und somit deinem Körper etwas Gutes tun! Der Zugangscode findest Du 15min vor Kursstart in Deinem Eversports Profil.