Intro to Static Rotation (Einführung)

In diesem Workshop führen wir dich in die grundlegenden Prinzipien der Static Rotation-Technik ein. Du lernst, wie du aus einfachen Ausgangspositionen an der Static Pole eine kontinuierliche Drehbewegung initiierst und aufrechterhältst.Nachdem wir diese Basics gefestigt haben, wenden wir das Gelernte direkt an und kombinieren die Bewegungen zu einer kurzen, fließenden Static Rotation-Sequence. Dieser Workshop bildet das perfekte Fundament, damit du später deinen eigenen Stil in Static Rotations entwickeln kannst.Voraussetzungen: Du solltest dich sicher fühlen im Basic Sit, Brass Monkey Sit, Pole Stand und beim Aerial Invert.