Conditioning & Workout Teacher
400 €
2.8.25
-
3.8.25
2 Tage
Uhr
Über das Event
Das Personal Trainingskonzept für deine Pole Karriere: Du möchtest in Privatstunden Schüler:innen auf ein neues Level bringen und individuelle Trainingspläne erstellen? Oder eigenständige Workouts-Classes unterrichten, damit deine Schüler:innen gesund und effektiv auch schwierigere Tricks ausüben können? Ob Power Pole, Strength for Pole, Conditioning Pole oder Pole Fitness: In dieser Fortbildung lernst du zahlreiche Übungen, um gezielte Muskulatur für die Tricks der nächsten Schwierigkeitsstufe zu trainieren und die trickspezifische Muskelkoordiantion vorzuüben. Trickanalyse, Jede:r Teilnehmer:in hat eine eigene Stange.
AUSBILDUNGSINHALTE
• High Intensive Training
• Muskelaufbau & -kontraktionsformen
• Integration von Muskelaufbau in den regulären Unterricht (Warm Up)
• Progression und Regression im Training
• trickspezifische Kräftigungsübungen an der Pole und im Raum
• Stundenaufbau von Power Pole- & Conditioning for Pole-Classes
• Aufbau regulärer Workout-Classes
• Erstellung von individuellen Trainingsplänen (Private Classes)
TEILNAHMEVORAUSSETZUNG
• Zertifizierung als Pole Teacher Beginner (POLEBATICS, Xpert, ...) oder
• nachgewiesener Quereinstieg (schriftliche Bestätigung von Steuerberater:in oder Studio über mindestens 100h unterrichtete Beginner Kurse)
REFERENTIN
• Nele Sehrt: Fitness- & Personal Trainerin (The Biggest Loser, Staffel 1), Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Flexibility & Mobility Coach, Psychologin, Pole & Tease Teacher seit über 25 Jahren
Ort:
Hamburg
Trainer: