Yoga Rad Einsteiger Online Workshop

Du hast wenig bis gar keine Yoga Erfahrung oder kennst das Yoga Rad noch nicht? Dann ist der Yoga Wheel Einsteigerkurs genau das Richtige für dich. In diesem Workshop zeige ich dir die Grundlagen und welche Übungen sich am besten für den Start eignen. Du wirst Kräftigungsübungen kennenlernen und Dehnübungen für Rumpf und Beine, die dir helfen, deine Flexibilität und Stabilität zu verbessern.