Workshop-Tag mit POLENICK

✨ No. 1 – Beginner bis Low Intermediate (je nach Level der Teilnehmer) - 12.30 - 14.00 Uhr ✨

Shape it till you make it:
Picture friendly pole tricks. Turn your Poletricks into beautiful shooting poses. You’ll slay the next shooting.

Voraussetzungen:

• Climb
• Seats
• Static Spins
• Invert/Helicopter

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✨ No. 2 – All Levels - 14.30 - 16.00 Uhr ✨

Sassy Poleflow:
Pole Choreography on static pole. Flowy Poletricks and dancemoves become one. Let your sassy attitude shine and slay the Choreo!

Voraussetzungen:

• Climb
• Seats
• Static Spins
• Invert/Helicopter

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✨ No. 3 – Intermediate bis Advanced (je nach Level der Teilnehmer) - 16.15 - 17.45 Uhr ✨

Strong is the new Sexy!:
Dynamics, Regrips and Flips. Release your inner Superwoman and overcome fear and boundaries! Let’s work with some Flips, Regrips and dynamic Transitons.

Voraussetzungen:

• Leghangs (Outside, Inside)
• Invert Air
• Butterfly

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Mitbringen:

• Pole Kleidung
• Handtuch und Mikrofasertuch
• Trinken
• Evtl. etwas zu essen für zwischendurch, wenn ihr mehrere Workshops macht

💫 Let’s fly with POLENICK