Stretching - Full Body Flex

Get flexy! In dieser Stunde fokussieren wir uns auf alle Muskelpartien und kümmern uns ganz allein um deine Flexibilität. Mit diversen Übungen stretchen und stärken wir alle Muskelpartien, mobilisieren die Wirbelsäule und Hüfte und stärken den Bewegungsapparat deines Körpers.