Intro AERIAL YOGA (für First timer)

'Einfach mal abhängen' Spielerisch, spannend, harmonisch, leicht, aber manchmal auch an die Grenzen gehend ist das Yoga im Tuch. Yogapositionen (Asanas), akrobatische Übungen, Umkehrhaltungen und tiefe Stretches wechseln sich ab. Der Workout-Effekt ist immens, aber Nebensache.